Stärkung eigener Kompetenzen für Stressregulation und Produktivität
Das Seminar richtet sich an Architekten, Bauleiterinnen, Projektleiterinnen und Planer, die den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Gelassenheit begegnen und zu mehr Souveränität im Umgang mit internen und externen Projektbeteiligten gelangen möchten.
Zielsetzung
Das Seminar stärkt eigene Kompetenzen für die Zusammenarbeit mit internen und externen Projektbeteiligten. Die Sofort-Hilfe-Tools mit Körperbezug unterstützen unmittelbar in der Organisation des eigenen Berufsalltags.
Online-Fortbildung: Sofort-Hilfe-Tools für die Organisation des eigenen Berufsalltags in Planung und Bauleitung (Symbolbild; Collage: Internet für Architekten)
Inhalt
Der Berufsalltag auf der Baustelle und im Planungsbüro ist deutlich geprägt von Kosten- und Termindruck. Unter diesen Umständen einen guten Job zu machen, erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Kompetenzen zur Stressregulation.
Zeitmanagement allein ist dafür nicht die Lösung. Wirksame Veränderungen ergeben sich aus dem Bewusstsein der individuellen Handlungsmöglichkeiten.
Das Seminar fördert praxisbezogen die eigenen Kompetenzen für eine produktive Organisation des Arbeitsalltags.
Die Teilnehmenden werden darin gestärkt, Prioritäten konstruktiv zu setzen. Sie erlernen Sofort-Hilfe-Tools für Produktivität ohne Überlastung.
Diese Tools wirken auf Körper und Geist, sind direkt umsetzbar. Sie sind eine sofortige Unterstützung, den täglichen Herausforderungen adäquat zu begegnen.
Themen
- Handlungsmöglichkeiten für die Gestaltung eines produktiven Arbeitsalltag
- Selbstorganisation durch ein besseres Verständnis über das Zusammenspiel von Körper und Geist unter Einbezug des Nervensystems
Hinweise
Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt.
Im Seminar werden Übungen in Kleingruppen durchgeführt und viel Wert auf den Austausch unter den Teilnehmenden gelegt. Ein Computer mit Kamera und Mikro ist deshalb unbedingt erforderlich.
Sie nutzen das Seminar für sich am besten mit diesem Setup:
- Wählen Sie einen Raum, in dem Sie ungestört sind.
- Richten Sie sich so ein, dass Sie etwas Bewegungsfreiheit haben, um bspw. aufzustehen
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