Du erlebst im Büro, wie Grenzen überschritten werden – durch subtile Kommentare, unausgesprochene Erwartungen oder „kannst Du das noch schnell übernehmen?“.
In diesem Workshop lernst Du, Deine Grenze bewusst wahrzunehmen, klar zu setzen und souverän im Arbeitsalltag zu leben – für mehr Selbstbestimmung und innere Stabilität.
Grenzen setzen (Symbolbild, Collage: Internet für Architekten)
Stell Dir vor, Du könntest in kritischen Situationen souverän reagieren – ohne Schuldgefühle, ohne Angst vor Konsequenzen. Du wirst nicht härter – sondern stärker in Deiner Klarheit. Genau hier setzt dieser Workshop an.
Warum dieser Workshop wichtig ist
In der Architektur- und Planungsbranche wurde uns beigebracht, viel zu leisten und wenig zu fordern. Viele Frauen erleben täglich Situationen, in denen sie übergangen, ausgenutzt oder emotional belastet werden – oft nicht durch offene Angriffe, sondern durch unterschwellige Abwertungen.
Grenzen setzen ist kein „Nein sagen“ – sondern ein Akt der Selbstachtung und Voraussetzung für echte berufliche Zufriedenheit.
Was Dich in diesem Workshop erwartet
- Klarheit über Deine persönlichen Grenzen – und warum sie beruflich entscheidend sind
- Einblicke aus der Praxis – was ist der Status quo
- Raum für Austausch: Du wirst feststellen, dass Du nicht allein bist und im Gespräch mit anderen Frauen entstehen neue Perspektiven und Stärke
- Konkrete Methoden: Sprachliche Strategien, klare Formulierungen, mentale Techniken – bewusst ausgewählt für die Realität in Architektur- und Planungsbüros
Für wen dieser Workshop ist
Für Architektinnen, Stadtplanerinnen, Landschaftsarchitektinnen, Innenarchitektinnen und alle Frauen in der Baubranche, die
- sich nach einem wertschätzenden Umgang sehnen
- immer wieder Aufgaben übernehmen, die sie nicht übernehmen wollen – aus Pflichtgefühl oder Harmoniebedürfnis
- spüren, dass sie ihre Energie nicht länger in stille Anpassung stecken möchten – sondern in Selbstwirksamkeit und berufliche Zufriedenheit
Veranstalterin: Akademie für Raum und Wandel
Durchführung des Formats: Anike Adiro
Konzeption und inhaltliche Leitung: Dr. Isabel Zintl
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